ボイトレの基礎知識

ボイストレーニング

ボイストレーニング（Voice training）とは、一般的に発声練習と思われていますが、広い意味にて、言葉の通り「声を使ったトレーニング」。主に歌手や俳優、舞台俳優またその職業を目指している人が行っています。最近では、音痴矯正やカラオケ上達、趣味の歌を上達させるためにボイストレーニング（ボイトレ）を行なう方が増えています。
 
ボイストレーニングは、「声を出す」こと、すなわち発声の全般について考えながら行われます。腹式呼吸・声帯・舌・舌根などの使い方を訓練する他、発音の訓練なども含まれます。また、声は生身の体から出されることに鑑み、横隔膜周辺の筋力のトレーニング、息のスピードを調整する呼吸法、場合によってはインナーマッスル全体に関してもトレーニングしていきます。
 
一方で、歌唱指導はボーカルトレーニング、シンギングトレーニングともいわれます。